Salada de Abobrinha levemente aferventada, resfriada e depois temperada com tomates picados, cebola e cebolinha verde picadas, azeite de oliva, limão e sal. Um prato simples, muito fácil e saboroso. Pode acompanhar broa de centeio, pão integral ou algum outro prato quente, como por exemplo, lasanha de massa ou de berinjela, batatas com creme, polenta com molho vermelho... as opções são inúmeras.
Trigo em Grão Germinado Refogado ou Salada. Muitíssimo nutritivo, saboroso e simples, de fácil preparação! Encontramos facilmente o trigo em grão já germinado nos setores de orgânicos refrigerados dos supermercados. Existe o método de germinar os grãos que é muito interessante, pois aumenta a força nutricional do grão, pois basicamente libera a energia vital contida no alimento que outrora estava encapsulado no grão seco. E dá pra sentir isso mesmo ao comer este grãozinho tão saboroso.
Preparei o refogado com cebolas, cenouras em tiras, tomates picados sem casca, azeitonas e cebolinha verde. À parte cortei tomatinhos cereja e preparei canudinhos de maionese de batata (com creme de maionese sem ovos). Prato 100% vegano, e o canudinho sem gordura vegetal hidrogenada na composição.
Na foto abaixo, sem a opção de canudinho de maionese e o grão de trigo só aferventado e depois temperado com azeite, limão, sal ou shoyo. Para os tomatinhos cereja prefira os orgânicos, já que você não vai tirar a casca deles.
Declare sua liberdade e soberania agora mesmo, nesse momento. Sua liberdade de ser otimista é a sua imunidade ao medo, que é a maior ameaça aos controladores negativos do mundo. Uma atitude otimista e cheia de amor em sua vida cotidiana é a verdadeira vacina contra todos os perigos insanos que circulam em muitos lugares e em todos os planos.
Como diminuir o sistema imunológico? Tenha pensamentos negativos. Uma enfermidade é uma projeção mental que tem como meio de transmissão o campo da consciência. É assim que se adoece: desequilibrando a integridade corpo-mente-espírito. O componente nutricional é secundário em relação a isso.
A ciência já prova que a cada sete anos todas as células de nossos corpos mudam. Nós não somos os mesmos nem biologicamente a cada certo período de tempo. E o que é o tempo senão a forma como demonstramos ou conseguimos enxergar o processo de envelhecimento ou deterioração dos corpos/ células/ tecidos/ órgãos?
David Wilcock consegue explicar de forma didática e esmiuçada a transformação que está ocorrendo agora mesmo em nosso Universo. Sua visão científica e seu conhecimento do ocultismo, civilizações antigas e cosmologia aliados a uma hipersensibilidade mediúnica fazem de David Wilcock alguém que veio para iluminar muitos caminhos, desvendando conhecimentos ancestrais e ajudando-nos a recordar.
Assista aqui a primeira parte de uma de várias palestras que vão mudar seu modo de enxergar a vida.
E ali você pode clicar em cima de cada receita (nem todas ainda possuem links ou fotos, as atualizações são constantes, acompanhe) que te levará à postagem respectiva. Esta página serve para aqueles que querem escolher as receitas para as suas aulas particulares ou suas reuniões em família e amigos.
Atenção: lista em constante adição e atualização.
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Assado de abobrinhas com leite de coco
e arroz com gengibre e uvas passas Batatas com creme branco
Batata com creme branco, arroz integral, salada de repolho com tomates, batata
bolinha com curry
Batatas com curry, arroz integral e lentilhas cozidas
Batata bolinha com curry e arroz integral Calzone integral
Creme de batatas recheado com legumes
Cuscuz
Ervilhas ao forno
Fritada de ervilhas e parmesão
Fritada de ervilhas e parmesão,arroz integral e salada de rabanete
Farofa com tomates e azeitonas, tabule e arroz integral
Fusilli, Penne ou Farfalle com tomates secos e azeitonas
Gratinado de batatas, arroz integral e salada de repolho
Gratinado de batata salsa, arroz integral, brócolis refogado
Lentilha ao forno
Lentilha cozida com canela e curry Lasanha
de legumes Lasanha
de berinjela Lasanha
de berinjela e gorgonzola
Legumes gratinados ou refogados
Paella vegetariana
Penne com legumes e molho branco
Pizzas
Polenta com molho de tomates
Quiabo refogado, arroz integral, gratinado de batata salsa
Risoto de palmito
Spaguetti com cenoura e ricota
Torta integral de legumes
Torta integral de escarola
Tortillas Trigo em Grão Germinado Refogado
Sopas:
Sopa
de grão de bico
Sopa de legumes
Sopa de legumes com cubos de ricota
Sopa de legumes com batata salsa
Sopa de batata salsa, ricota e legumes
Sopa de legumes com molho de tomates
